健康寿命は日常生活を支障なく送れる時間の長さといわれています。
平均寿命と健康寿命の間には、約１０年の開きがあります。この１０年間は、ほとんどの人が寝た きり、もしくは、 なんらかの介護が必要な状態になります。
その主な要因として高齢者の肺炎、認知症、脳梗塞、ガン などがあげられます。
これらの疾患には、なんらかの免疫異常が関与していると考えられます。
日頃から免疫力を高める生活を送っていれば、平均寿命まで健康に生きる ことができるのではないかと予測されます。